• Sie möch­ten sich gesün­der ernäh­ren? Die Ernäh­rung hat ent­schei­den­den Ein­fluss auf unse­re Gesund­heit, Leis­tungs­fä­hig­keit und unser Wohl­be­fin­den. Ich möch­te Ihnen bei der Umstel­lung auf eine gesun­de Ernäh­rung hel­fen und bie­te Ihnen ein per­sön­li­ches, auf Sie zuge­schnit­te­nes Ernäh­rungs­coa­ching an, das auf Ihre Wün­sche und Vor­lie­ben passt und ein­fach umzu­set­zen ist. Wir erar­bei­ten gemein­sam Ihre Zie­le und ich hel­fe Ihnen dabei, die­se zu errei­chen und beglei­te Sie dabei, die­se lang­fris­tig zu fes­ti­gen. Ich bera­te Sie bei der Lebens­mit­tel­aus­wahl, gebe Ihnen zahl­rei­che Tipps, Tricks und hel­fe Ihnen bei der ein­fa­chen Umset­zung im Alltag.

• Sie möch­ten ger­ne ein paar Kilo­gramm abneh­men, sich woh­ler und fit­ter füh­len und Krank­hei­ten vor­beu­gen? Sie haben schon vie­le Diä­ten ver­sucht und sind immer dar­an geschei­tert? Sie muß­ten eine enor­me Selbst­dis­zi­plin auf­brin­gen, muß­ten auf vie­les ver­zich­ten und hat­ten stän­dig schlech­te Lau­ne? Die Diä­ten hat­ten kurz­fris­tig Erfolg, aber waren nicht von Dau­er? Der Jo-Jo- Effekt war inklu­si­ve? Im Ein­zel­coa­ching beglei­te ich Sie 3 Mona­te lang auf dem Weg zu Ihrem Wohl­fühl­ge­wicht. Ohne Diät, mit einer Ernäh­rung, die satt macht und lecker schmeckt.  Ich gebe Ihnen zahl­rei­che Infor­ma­tio­nen und Tipps zur einer gesun­den, aus­ge­wo­ge­nen Ernäh­rung und hel­fe Ihnen, den Diät­kreis­lauf für immer zu verlassen.

Das Coa­ching kann bei mir im Büro, bei Ihnen zu Hau­se oder auch ger­ne online per Sky­pe als Video­call statt­fin­den. Schrei­ben Sie mir Ihre Wün­sche und Vor­stel­lun­gen oder rufen Sie mich ger­ne an. Wir ver­ein­ba­ren inner­halb von weni­gen Tagen einen Ter­min für Ihr indi­vi­du­el­les Informationsgespräch.

In Ihrem ers­ten Infor­ma­ti­ons­ge­spräch wer­den wir auf Ihre Erwar­tun­gen und Ihre Zie­le ein­ge­hen. Dar­auf auf­bau­end bespre­chen wir gemein­sam alle wei­te­re Schrit­te. Für den wei­te­ren Ver­lauf pla­nen wir meh­re­re Gesprä­che inner­halb 3 Mona­ten ein. Ich freue mich auf die Kon­takt­auf­nah­me und ver­ein­ba­re ger­ne ein indi­vi­du­el­les Infor­ma­ti­ons­ge­spräch mit Ihnen.