Kurs-Nr. XXX Entzündungshemmend Kochen bei Arthrose & Co - Gesund und lecker genießen! VHS SHA

Wir wer­den entzündungshemmende Gerich­te zube­rei­ten, die nicht nur gut für unse­ren Körper sind, son­dern auch köstlich schme­cken. Nach einem Ape­ri­tiv kochen wir schmack­haf­te Voll­korn-Cous­cous Käse Brat­lin­ge mit Rata­touille und Joghurt-Dip, ein köstliches Gemüse-Kichererbsencurry an Voll­korn­reis mit fri­schem, kna­ckig bun­ten Salat­tel­ler, gar­niert mit ver­schie­de­nen Top­pings und eine erfri­schen­de Quark­spei­se mit fri­schem Obst und Gewürzen, wie Kur­ku­ma, Zimt und Ing­wer. Im Anschluß genie­ßen wir die­se Köstlichkeiten bei schönem Ambi­en­te zusam­men mit pas­sen­den Getränken.

Getränke, Rezep­temap­pe inklusive.
Mit­brin­gen: Kochschütze, Vorratsbehälter für Reste

Kurs-Gebühr: Folgt, Lebens­mit­tel­kos­ten: 18€ (incl. Geträn­ke und Rezepteheft)

Anmel­dung ab neu­em Semes­ter über VHS Schwä­bisch Hall